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Selbstverteidigung: Fragen und Antworten

Diverse Dienstleister bieten regelmäßig Kurse zur Selbstverteidigung an, manchmal als vierstündiger Crashkurs, oder auch im Umfang von ein paar Wochen bis Monaten. Doch was ist wirklich wichtig? Mit welchen Aufwand musst Du rechnen? Welchen Nutzen soll der Kurs für Dich haben? Welcher Umfang macht überhaupt Sinn? Hier findest Du Antworten auf die wichtigsten Fragen, wenn das Thema für Dich interessant wird.

Tang Syun

Bestandteil der Audioaufnahme¹ von GM Tang Yik aus den 1960ern, Übersetzung aus dem Kantonesischen: Janet Yuen und Peter Scholz. Für eine bessere Verständlichkeit des Textes wurden einige Jahreszahlen entsprechend der beschriebenen Ereignisse von uns rekonstruiert. Dafür haben wir die unten aufgeführten Quellen benutzt. Stilgründer Tang Syun war der bedeutendste Meister innerhalb der Wing Chun Linie […]

Das Besondere an Siu Lam Wing Chun

Siu Lam Wing Chun Die Chinesischen Schriftzeichen des Siu Lam „Wing Chun“: 永春 (Immerwährender Frühling) Die Handformen des Siu Lam Wing Chun gehen zurück auf die Lo Familie, Tang Familie und Fung Siu Cing zurück. Legenden zufolge wurden die Familien von Abkömmlingen des Südlichen Shaolin unterrichtet. Die Handformen heißen: Wing Chun Kyun (Tang Familie) Saam […]

Siu Lam Wing Chun beginnen

Anfängertraining: Im traditionellen Kung Fu gibt es eine Didaktik, die es erlaubt, dass Anfänger und Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. So sind auch unsere fortgeschrittenen Schüler anwesend. Die Schüler werden genau da abgeholt, wo sie stehen. Die Fortgeschrittenen sind immer bereit, die Anfänger in den Übungen zu unterstützen. Unser Programm liefert jede Menge Möglichkeiten, einen persönlichen Einstieg […]

Yeung Tim

Bestandteil der Audioaufnahme von GM Tang Yik aus den 1960ern, Übersetzung aus dem Kantonesischen: Janet Yuen und Peter Scholz Der Wing Chun Praktiker Yeung Tim war ein Schüler der Zi Sin Linie. Er lebte zusammen mit seiner Frau in Foshan. Sie hatten keine Kinder. Yeung Tim war in Guangzhou für sein Kung Fu sehr bekannt. […]

Woher stammt unsere Boxmethode?

Im Boxen gibt es unzählige Boxdrills, durch die der Boxer seine Fähigkeiten entwickelt. Im Kung Fu gibt es Handformen. Diese Formen der traditionellen Kampfkünste sind eine Aneinanderreihung von echten Kampfsituationen, die wenn es sich um einen Faustkampfstil handelt, als Boxdrill, allein und mit Partner trainiert werden. Unsere Handformen stammen aus einer Zeit, als es in […]

Jugendtraining

Voraussetzung Der Wille Kung Fu zu lernen und die Bereitschaft Zeit, Kraft und Energie zu investieren. Optimal ist der Übergang vom Kinder- zum Jugendtraining. Dauer Das Jugendtraining ist auf 90 Minuten festgelegt. Das gewährleistet ein effektives und effizientes Training. Des Weiteren haben die älteren Jugendlichen die Möglichkeit an ausgewählten Trainingseinheiten der Erwachsenen teilzunehmen. Das erleichtert […]

Kindertraining

In unseren Gruppen der Schulkinder trainieren die Kinder altersgemischt. Das hat den Vorteil, dass die jüngeren Kinder von den älteren lernen und sich an ihnen orientieren können, die Älteren agieren in ihrer jeweiligen Rolle als Vorbild. Verantwortlich für das Training ist unser Team aus Kampfkunst-/Budo-/PädagogInnen (BA), Physiotherapeut, Erziehungswissenschaftler. Um dem jeweiligen Leistungstand und der körperlichen […]

Jik Gan Ging

Eine besondere Form des Siu Lam Chi Kung (Shaolin Qi Gong) ist die Schule zur Transformation von Sehnen und Bänder. Das in Mode gekommene Bindegewebe wird hier schon seit langer Zeit trainiert. Diese alte Form des Chi Kung ist Teil der Siu Lam Wing Chum Übungspraxis. Abfolge der Siu Lam Chi Kung Form Jik Gan […]

Baat Dyun Gam

Die Brokathände (Baat Dyun Gam, Ba Duan Jin) oder Acht edle Übungen haben eine beeindruckende Wirkung für die Gesundheit und regen den Chi Fluss an. Diese Siu Lam Chi Kung Übungen … kräftigen die Atmungsorgane und die Gliedmaßen, die Gelenke werden beweglicher, das Gleichgewichtsempfinden wird geschult, haben positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem, außerdem fördern sie die […]