In unseren Kindergruppen trainieren die Kinder altersgemischt. Das hat den Vorteil, dass die jüngeren von den älteren Kinder lernen und sich an ihnen orientieren können. Die Älteren agieren in ihrer jeweiligen Rolle als Vorbild, was das Übernehmen von Verantwortung fordert und fördert. Das Training ist in vier verschiedenen Kursen: Kinder Level 1, Level 2, Level 3 und Kinder Sanda organisiert, wobei auch mehrere Gruppen gleichzeitig besucht werden können.

Die allgemeinen Trainingsschwerpunkte, wie Fitness, Athletik, traditionelle Kampfkunstformen, moderner Wettkampfsport, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind in den verschiedenen Kursen unterschiedlich stark vertreten.

Die Kinder üben sich an Hand von traditionellem Kung Fu in Koordination Gleichgewicht und Beweglichkeit. Sie lernen ihren Körper richtig einzusetzen, um sich in Alltagssituationen angemessen wehren zu können. Ob sich mit ihrer Stimme zu behaupten, sich vor Gefahren zu schützen und Hilfe zu holen oder auch sich in Notsituationen gegen Größere zu verteidigen.

Kinder Level 1

Dieser Kinder Level 1 Kurs ist für Einsteiger*innen und Anfänger*innen im Alter von 6-11 Jahren. Die Kinder üben sich mit den Grundübungen der 5 Kung Fu Tiere (Tiger, Kranich, Schlange, Leopard, Drache) und anderen von Tieren nachempfundenen Bewegungen in Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit und eignen sich die für die darauf aufbauenden Kurse wichtigen Kung Fu Grundlagen an. Sie lernen ihren Körper richtig zum Schieben, Ziehen, Schubsen, Schlagen und Treten einzusetzen sowie sicher zu fallen und sich abzurollen. Gerade für die jüngsten Kinder bietet der Kurs mit seinem spielerisch animalischen Charakter einen guten Einstieg in Kampfkunst und Sport. Wichtige Inhalte sind aber auch, wie sich die Kinder im Schulalltag gegen Schikanen angemessen wehren, mit Körpersprache und Worten behaupten und bei Aufsichtspersonen Hilfe holen können. Zum Ende des Kurses beginnen die Schüler*innen ihre erste traditionelle Kung Fu Form (Saam Baai Fat), welche in den folgenden Kursen Kinder Level 2 und Level 3 weitergeführt wird.

#kinder #kinder-6-11