Trainingszeiten
Events Such- und Ansichtennavigation
18:00
Wing Chun Formentraining (Anfänger)
Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand […]
Mehr erfahren »10:00
Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)
Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner […]
Mehr erfahren »16:30
Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Drachen“)
Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht […]
Mehr erfahren »20:00
Wing Chun Grundlagen (Anfänger)
Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch
Mehr erfahren »Melde Dich zum Probetraining an
Die farbigen Termine können zum Probetraining besucht werden. Probetrainings sind natürlich kostenlos. Melde Dich jetzt an, um uns kennenzulernen.
