Box Grundlagen
Montag, 25.09.2023 20:10 - 21:25
Details
TrainerIn
Maximilian Kraft
m.kraft@siulam-wingchun.org
0178 1965798
Location
berlin siu lam wing chun pai
Gelber Raum
Ausdauer
Gleichgewicht
Konzentration
Reaktion
Interaktion
Gesundheit
Kraft
Geschwindigkeit
Entspannung
Koordination
Selbstverteidigungsfähigkeit
Beweglichkeit
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Anmeldung zum Probetraining
Box Grundlagen und Fitness
Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in grundlegende Boxtechniken.
Im Vordergrund stehen Grundschritte, Grundschläge, Übungen für das Verständnis von Deckung und Meidbewegungen.
- Einfache Schlagkombinationen
- Training an Boxsäcken und mit Pratzen
#erwachsene
