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berlin siu lam wing chun pai

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Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
+49 30 20662228 siulam-wingchun.org

November 2019

Freefight

22. November @ 18:00 - 19:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Thematik Distanzen richtig einschätzen Erweitern von körperlichen und geistigen Grenzen Eigene Grenzen verteidigen Reflektieren der eigenen Position Erkennen und Verstehen der Motivation des Gegenüber Fördern von Überblick, Kontrolle und Gelassenheit Bewusstsein schaffen für Stärken und Schwächen Herausarbeiten von Besonderheiten bei ähnlichen Bewegungen Sich unausweichlichen Situationen stellen Scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen entgegentreten Situations- und adressatengerechtes Handeln in Krisensituationen Überprüfen der eigenen Fertigkeiten in der Realsituation Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch Mundschutz…

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Freies Training

23. November @ 11:00 - 13:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)
Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
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Freies Training. Hier findet kein Unterricht statt. #freiestraining #erwachsene #jugendliche #waffenloserkampf #boxen #kicken #grappling #groundfight #bewaffneterkampf #formentraining #freefight #chikung #schule #samstag

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

25. November @ 16:15 - 17:15
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

25. November @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

25. November @ 19:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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Jugendliche Kung Fu 12-17 Jahre

26. November @ 17:00 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen. Thematik Vorhandene motorische Fähigkeiten an größere physische Leistungsfähigkeit anpassen Aufrechterhaltung eines hohen koordinativen Niveaus Taktische/Spezifische Ausbildung für das Kung Fu Bewegungsdefizite beheben und Bewegungsfehler korrigieren  Automatisierung der Bewegungsabläufe Steigerung von Propriozeption und Tiefensensibilität Steigerung der Adaptationsfähigkeit Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #jugendliche #jugendliche-12-17 #jugendliche-schule #jugendliche-12-17-schule #schule #dienstag

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Wing Chun Waffen (Fortgeschrittene)

26. November @ 19:00 - 21:30
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Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
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Die Waffen des Siu Lam Wing Chun sind Doppelmesser und Langstock. 
Der Langstock gilt im Kung Fu als Königsdisziplin und die Fähigkeiten mit dem Langstock brachten der Tang Familie mittlerweile weltweiten Ruhm. 
Die Schülerinnen und Schüler lernen zunächst die Grundbewegungen, später die gesamte Langstockform, und auch die aus der Tang Familie stammende Langstockpuppenform. 
Die Kampfprinzipien werden später in den waffenlosen Kampf übertragen und machen so auch wiederum in der Formgebung der Handformen ihren Einfluss auf den waffenlosen Kampf geltend. Bitte…

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Wing Chun Boxen und Kicken (Anfänger)

27. November @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

27. November @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Wing Chun Grundlagen (Anfänger)

27. November @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

28. November @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Tiger“)

28. November @ 16:45 - 17:45
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #donnerstag #tiger

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Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)

28. November @ 18:00 - 20:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Chi Kung

28. November @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Hinter Chi Kung steht eine Philosophie und Geisteshaltung, die persönliche Einstellung mit der Übungen praktiziert werden. Chi Kung im eigentlichen Sinn dient nicht dazu Krankheiten zu behandeln, sondern Gesundheit zu erhalten. Das ist mehr als der Ablauf von körperlichen Funktionen. Chi Kung steigert das individuelle Vitalitätsgefühl und stärkt die Konstitution. Daraus resultiert ein besseres Gefühl für sich selbst und damit gesunde Selbstzufriedenheit. Und, es bereitet Freude seinen Energiefluss zu spüren. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #formentraining #chikung #erwachsene #schule…

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Freefight

29. November @ 18:00 - 19:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Thematik Distanzen richtig einschätzen Erweitern von körperlichen und geistigen Grenzen Eigene Grenzen verteidigen Reflektieren der eigenen Position Erkennen und Verstehen der Motivation des Gegenüber Fördern von Überblick, Kontrolle und Gelassenheit Bewusstsein schaffen für Stärken und Schwächen Herausarbeiten von Besonderheiten bei ähnlichen Bewegungen Sich unausweichlichen Situationen stellen Scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen entgegentreten Situations- und adressatengerechtes Handeln in Krisensituationen Überprüfen der eigenen Fertigkeiten in der Realsituation Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch Mundschutz…

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Freies Training

30. November @ 11:00 - 13:00
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Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
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Freies Training. Hier findet kein Unterricht statt. #freiestraining #erwachsene #jugendliche #waffenloserkampf #boxen #kicken #grappling #groundfight #bewaffneterkampf #formentraining #freefight #chikung #schule #samstag

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7. Advents Jointventure – 30.11.2019

30. November @ 15:00 - 18:00
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Wir basteln für den Advent. Eltern und Kind und erwachsene Mitglieder. Anmeldung nur für Mitglieder und über die Webseite. #socialcontact

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Dezember 2019

Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

2. Dezember @ 16:15 - 17:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

2. Dezember @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

2. Dezember @ 19:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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Jugendliche Kung Fu 12-17 Jahre

3. Dezember @ 17:00 - 18:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen. Thematik Vorhandene motorische Fähigkeiten an größere physische Leistungsfähigkeit anpassen Aufrechterhaltung eines hohen koordinativen Niveaus Taktische/Spezifische Ausbildung für das Kung Fu Bewegungsdefizite beheben und Bewegungsfehler korrigieren  Automatisierung der Bewegungsabläufe Steigerung von Propriozeption und Tiefensensibilität Steigerung der Adaptationsfähigkeit Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #jugendliche #jugendliche-12-17 #jugendliche-schule #jugendliche-12-17-schule #schule #dienstag

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Wing Chun Waffen (Fortgeschrittene)

3. Dezember @ 19:00 - 21:30
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Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
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Die Waffen des Siu Lam Wing Chun sind Doppelmesser und Langstock. 
Der Langstock gilt im Kung Fu als Königsdisziplin und die Fähigkeiten mit dem Langstock brachten der Tang Familie mittlerweile weltweiten Ruhm. 
Die Schülerinnen und Schüler lernen zunächst die Grundbewegungen, später die gesamte Langstockform, und auch die aus der Tang Familie stammende Langstockpuppenform. 
Die Kampfprinzipien werden später in den waffenlosen Kampf übertragen und machen so auch wiederum in der Formgebung der Handformen ihren Einfluss auf den waffenlosen Kampf geltend. Bitte…

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Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)

4. Dezember @ 10:00 - 12:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

4. Dezember @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Wing Chun Grundlagen (Anfänger)

4. Dezember @ 20:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

5. Dezember @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Tiger“)

5. Dezember @ 16:45 - 17:45
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #donnerstag #tiger

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Wing Chun Boxen und Kicken (Anfänger)

5. Dezember @ 18:00 - 20:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Chi Kung

5. Dezember @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Hinter Chi Kung steht eine Philosophie und Geisteshaltung, die persönliche Einstellung mit der Übungen praktiziert werden. Chi Kung im eigentlichen Sinn dient nicht dazu Krankheiten zu behandeln, sondern Gesundheit zu erhalten. Das ist mehr als der Ablauf von körperlichen Funktionen. Chi Kung steigert das individuelle Vitalitätsgefühl und stärkt die Konstitution. Daraus resultiert ein besseres Gefühl für sich selbst und damit gesunde Selbstzufriedenheit. Und, es bereitet Freude seinen Energiefluss zu spüren. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #formentraining #chikung #erwachsene #schule…

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Freefight

6. Dezember @ 18:00 - 19:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Thematik Distanzen richtig einschätzen Erweitern von körperlichen und geistigen Grenzen Eigene Grenzen verteidigen Reflektieren der eigenen Position Erkennen und Verstehen der Motivation des Gegenüber Fördern von Überblick, Kontrolle und Gelassenheit Bewusstsein schaffen für Stärken und Schwächen Herausarbeiten von Besonderheiten bei ähnlichen Bewegungen Sich unausweichlichen Situationen stellen Scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen entgegentreten Situations- und adressatengerechtes Handeln in Krisensituationen Überprüfen der eigenen Fertigkeiten in der Realsituation Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch Mundschutz…

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Freies Training

7. Dezember @ 11:00 - 13:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)
Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Freies Training. Hier findet kein Unterricht statt. #freiestraining #erwachsene #jugendliche #waffenloserkampf #boxen #kicken #grappling #groundfight #bewaffneterkampf #formentraining #freefight #chikung #schule #samstag

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

9. Dezember @ 16:15 - 17:15
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

9. Dezember @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

9. Dezember @ 19:00 - 21:30
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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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Jugendliche Kung Fu 12-17 Jahre

10. Dezember @ 17:00 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen. Thematik Vorhandene motorische Fähigkeiten an größere physische Leistungsfähigkeit anpassen Aufrechterhaltung eines hohen koordinativen Niveaus Taktische/Spezifische Ausbildung für das Kung Fu Bewegungsdefizite beheben und Bewegungsfehler korrigieren  Automatisierung der Bewegungsabläufe Steigerung von Propriozeption und Tiefensensibilität Steigerung der Adaptationsfähigkeit Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #jugendliche #jugendliche-12-17 #jugendliche-schule #jugendliche-12-17-schule #schule #dienstag

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Wing Chun Waffen (Fortgeschrittene)

10. Dezember @ 19:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)
Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Waffen des Siu Lam Wing Chun sind Doppelmesser und Langstock. 
Der Langstock gilt im Kung Fu als Königsdisziplin und die Fähigkeiten mit dem Langstock brachten der Tang Familie mittlerweile weltweiten Ruhm. 
Die Schülerinnen und Schüler lernen zunächst die Grundbewegungen, später die gesamte Langstockform, und auch die aus der Tang Familie stammende Langstockpuppenform. 
Die Kampfprinzipien werden später in den waffenlosen Kampf übertragen und machen so auch wiederum in der Formgebung der Handformen ihren Einfluss auf den waffenlosen Kampf geltend. Bitte…

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Wing Chun Boxen und Kicken (Anfänger)

11. Dezember @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

11. Dezember @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Wing Chun Grundlagen (Anfänger)

11. Dezember @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

12. Dezember @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Tiger“)

12. Dezember @ 16:45 - 17:45
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #donnerstag #tiger

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Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)

12. Dezember @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Chi Kung

12. Dezember @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Hinter Chi Kung steht eine Philosophie und Geisteshaltung, die persönliche Einstellung mit der Übungen praktiziert werden. Chi Kung im eigentlichen Sinn dient nicht dazu Krankheiten zu behandeln, sondern Gesundheit zu erhalten. Das ist mehr als der Ablauf von körperlichen Funktionen. Chi Kung steigert das individuelle Vitalitätsgefühl und stärkt die Konstitution. Daraus resultiert ein besseres Gefühl für sich selbst und damit gesunde Selbstzufriedenheit. Und, es bereitet Freude seinen Energiefluss zu spüren. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #formentraining #chikung #erwachsene #schule…

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Freefight

13. Dezember @ 18:00 - 19:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Thematik Distanzen richtig einschätzen Erweitern von körperlichen und geistigen Grenzen Eigene Grenzen verteidigen Reflektieren der eigenen Position Erkennen und Verstehen der Motivation des Gegenüber Fördern von Überblick, Kontrolle und Gelassenheit Bewusstsein schaffen für Stärken und Schwächen Herausarbeiten von Besonderheiten bei ähnlichen Bewegungen Sich unausweichlichen Situationen stellen Scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen entgegentreten Situations- und adressatengerechtes Handeln in Krisensituationen Überprüfen der eigenen Fertigkeiten in der Realsituation Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch Mundschutz…

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Freies Training

14. Dezember @ 11:00 - 13:00
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Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
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Freies Training. Hier findet kein Unterricht statt. #freiestraining #erwachsene #jugendliche #waffenloserkampf #boxen #kicken #grappling #groundfight #bewaffneterkampf #formentraining #freefight #chikung #schule #samstag

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

16. Dezember @ 16:15 - 17:15
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

16. Dezember @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

16. Dezember @ 19:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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Jugendliche Kung Fu 12-17 Jahre

17. Dezember @ 17:00 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen. Thematik Vorhandene motorische Fähigkeiten an größere physische Leistungsfähigkeit anpassen Aufrechterhaltung eines hohen koordinativen Niveaus Taktische/Spezifische Ausbildung für das Kung Fu Bewegungsdefizite beheben und Bewegungsfehler korrigieren  Automatisierung der Bewegungsabläufe Steigerung von Propriozeption und Tiefensensibilität Steigerung der Adaptationsfähigkeit Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #jugendliche #jugendliche-12-17 #jugendliche-schule #jugendliche-12-17-schule #schule #dienstag

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Wing Chun Waffen (Fortgeschrittene)

17. Dezember @ 19:00 - 21:30
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Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
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Die Waffen des Siu Lam Wing Chun sind Doppelmesser und Langstock. 
Der Langstock gilt im Kung Fu als Königsdisziplin und die Fähigkeiten mit dem Langstock brachten der Tang Familie mittlerweile weltweiten Ruhm. 
Die Schülerinnen und Schüler lernen zunächst die Grundbewegungen, später die gesamte Langstockform, und auch die aus der Tang Familie stammende Langstockpuppenform. 
Die Kampfprinzipien werden später in den waffenlosen Kampf übertragen und machen so auch wiederum in der Formgebung der Handformen ihren Einfluss auf den waffenlosen Kampf geltend. Bitte…

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Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)

18. Dezember @ 10:00 - 12:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

18. Dezember @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Wing Chun Grundlagen (Anfänger)

18. Dezember @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch

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Weihnachtsferien 2019 Siu Lam Wing Chun

19. Dezember 2019 - 5. Januar 2020
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An diesen Tagen ist die Schule geschlossen. #ferien

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Weihnachtsfeier 2019

19. Dezember @ 18:00 - 23:30
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Unsere Jahresabschlussfeier. Eltern und Kind und erwachsene Mitglieder. Anmeldung nur für Mitglieder und über die Webseite. #socialcontact

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Januar 2020

Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

6. Januar 2020 @ 16:15 - 17:15
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

6. Januar 2020 @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

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Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

6. Januar 2020 @ 19:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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Jugendliche Kung Fu 12-17 Jahre

7. Januar 2020 @ 17:00 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen. Thematik Vorhandene motorische Fähigkeiten an größere physische Leistungsfähigkeit anpassen Aufrechterhaltung eines hohen koordinativen Niveaus Taktische/Spezifische Ausbildung für das Kung Fu Bewegungsdefizite beheben und Bewegungsfehler korrigieren  Automatisierung der Bewegungsabläufe Steigerung von Propriozeption und Tiefensensibilität Steigerung der Adaptationsfähigkeit Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #jugendliche #jugendliche-12-17 #jugendliche-schule #jugendliche-12-17-schule #schule #dienstag

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Wing Chun Waffen (Fortgeschrittene)

7. Januar 2020 @ 19:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)
Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Waffen des Siu Lam Wing Chun sind Doppelmesser und Langstock. 
Der Langstock gilt im Kung Fu als Königsdisziplin und die Fähigkeiten mit dem Langstock brachten der Tang Familie mittlerweile weltweiten Ruhm. 
Die Schülerinnen und Schüler lernen zunächst die Grundbewegungen, später die gesamte Langstockform, und auch die aus der Tang Familie stammende Langstockpuppenform. 
Die Kampfprinzipien werden später in den waffenlosen Kampf übertragen und machen so auch wiederum in der Formgebung der Handformen ihren Einfluss auf den waffenlosen Kampf geltend. Bitte…

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Wing Chun Boxen und Kicken (Anfänger)

8. Januar 2020 @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

8. Januar 2020 @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Wing Chun Grundlagen (Anfänger)

8. Januar 2020 @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

9. Januar 2020 @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Tiger“)

9. Januar 2020 @ 16:45 - 17:45
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #donnerstag #tiger

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Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)

9. Januar 2020 @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Chi Kung

9. Januar 2020 @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Hinter Chi Kung steht eine Philosophie und Geisteshaltung, die persönliche Einstellung mit der Übungen praktiziert werden. Chi Kung im eigentlichen Sinn dient nicht dazu Krankheiten zu behandeln, sondern Gesundheit zu erhalten. Das ist mehr als der Ablauf von körperlichen Funktionen. Chi Kung steigert das individuelle Vitalitätsgefühl und stärkt die Konstitution. Daraus resultiert ein besseres Gefühl für sich selbst und damit gesunde Selbstzufriedenheit. Und, es bereitet Freude seinen Energiefluss zu spüren. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #formentraining #chikung #erwachsene #schule…

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Freefight

10. Januar 2020 @ 18:00 - 19:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Thematik Distanzen richtig einschätzen Erweitern von körperlichen und geistigen Grenzen Eigene Grenzen verteidigen Reflektieren der eigenen Position Erkennen und Verstehen der Motivation des Gegenüber Fördern von Überblick, Kontrolle und Gelassenheit Bewusstsein schaffen für Stärken und Schwächen Herausarbeiten von Besonderheiten bei ähnlichen Bewegungen Sich unausweichlichen Situationen stellen Scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen entgegentreten Situations- und adressatengerechtes Handeln in Krisensituationen Überprüfen der eigenen Fertigkeiten in der Realsituation Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch Mundschutz…

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Freies Training

11. Januar 2020 @ 11:00 - 13:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)
Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Freies Training. Hier findet kein Unterricht statt. #freiestraining #erwachsene #jugendliche #waffenloserkampf #boxen #kicken #grappling #groundfight #bewaffneterkampf #formentraining #freefight #chikung #schule #samstag

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

13. Januar 2020 @ 16:15 - 17:15
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

13. Januar 2020 @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

13. Januar 2020 @ 19:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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Jugendliche Kung Fu 12-17 Jahre

14. Januar 2020 @ 17:00 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen. Thematik Vorhandene motorische Fähigkeiten an größere physische Leistungsfähigkeit anpassen Aufrechterhaltung eines hohen koordinativen Niveaus Taktische/Spezifische Ausbildung für das Kung Fu Bewegungsdefizite beheben und Bewegungsfehler korrigieren  Automatisierung der Bewegungsabläufe Steigerung von Propriozeption und Tiefensensibilität Steigerung der Adaptationsfähigkeit Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #jugendliche #jugendliche-12-17 #jugendliche-schule #jugendliche-12-17-schule #schule #dienstag

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Wing Chun Waffen (Fortgeschrittene)

14. Januar 2020 @ 19:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)
Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Waffen des Siu Lam Wing Chun sind Doppelmesser und Langstock. 
Der Langstock gilt im Kung Fu als Königsdisziplin und die Fähigkeiten mit dem Langstock brachten der Tang Familie mittlerweile weltweiten Ruhm. 
Die Schülerinnen und Schüler lernen zunächst die Grundbewegungen, später die gesamte Langstockform, und auch die aus der Tang Familie stammende Langstockpuppenform. 
Die Kampfprinzipien werden später in den waffenlosen Kampf übertragen und machen so auch wiederum in der Formgebung der Handformen ihren Einfluss auf den waffenlosen Kampf geltend. Bitte…

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Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)

15. Januar 2020 @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

15. Januar 2020 @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Wing Chun Grundlagen (Anfänger)

15. Januar 2020 @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

16. Januar 2020 @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Tiger“)

16. Januar 2020 @ 16:45 - 17:45
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #donnerstag #tiger

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Wing Chun Boxen und Kicken (Anfänger)

16. Januar 2020 @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Chi Kung

16. Januar 2020 @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Hinter Chi Kung steht eine Philosophie und Geisteshaltung, die persönliche Einstellung mit der Übungen praktiziert werden. Chi Kung im eigentlichen Sinn dient nicht dazu Krankheiten zu behandeln, sondern Gesundheit zu erhalten. Das ist mehr als der Ablauf von körperlichen Funktionen. Chi Kung steigert das individuelle Vitalitätsgefühl und stärkt die Konstitution. Daraus resultiert ein besseres Gefühl für sich selbst und damit gesunde Selbstzufriedenheit. Und, es bereitet Freude seinen Energiefluss zu spüren. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #formentraining #chikung #erwachsene #schule…

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Freefight

17. Januar 2020 @ 18:00 - 19:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Thematik Distanzen richtig einschätzen Erweitern von körperlichen und geistigen Grenzen Eigene Grenzen verteidigen Reflektieren der eigenen Position Erkennen und Verstehen der Motivation des Gegenüber Fördern von Überblick, Kontrolle und Gelassenheit Bewusstsein schaffen für Stärken und Schwächen Herausarbeiten von Besonderheiten bei ähnlichen Bewegungen Sich unausweichlichen Situationen stellen Scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen entgegentreten Situations- und adressatengerechtes Handeln in Krisensituationen Überprüfen der eigenen Fertigkeiten in der Realsituation Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch Mundschutz…

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Freies Training

18. Januar 2020 @ 11:00 - 13:00
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Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
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Freies Training. Hier findet kein Unterricht statt. #freiestraining #erwachsene #jugendliche #waffenloserkampf #boxen #kicken #grappling #groundfight #bewaffneterkampf #formentraining #freefight #chikung #schule #samstag

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

20. Januar 2020 @ 16:15 - 17:15
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

20. Januar 2020 @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

20. Januar 2020 @ 19:00 - 21:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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Jugendliche Kung Fu 12-17 Jahre

21. Januar 2020 @ 17:00 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen. Thematik Vorhandene motorische Fähigkeiten an größere physische Leistungsfähigkeit anpassen Aufrechterhaltung eines hohen koordinativen Niveaus Taktische/Spezifische Ausbildung für das Kung Fu Bewegungsdefizite beheben und Bewegungsfehler korrigieren  Automatisierung der Bewegungsabläufe Steigerung von Propriozeption und Tiefensensibilität Steigerung der Adaptationsfähigkeit Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #jugendliche #jugendliche-12-17 #jugendliche-schule #jugendliche-12-17-schule #schule #dienstag

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Wing Chun Waffen (Fortgeschrittene)

21. Januar 2020 @ 19:00 - 21:30
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Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Waffen des Siu Lam Wing Chun sind Doppelmesser und Langstock. 
Der Langstock gilt im Kung Fu als Königsdisziplin und die Fähigkeiten mit dem Langstock brachten der Tang Familie mittlerweile weltweiten Ruhm. 
Die Schülerinnen und Schüler lernen zunächst die Grundbewegungen, später die gesamte Langstockform, und auch die aus der Tang Familie stammende Langstockpuppenform. 
Die Kampfprinzipien werden später in den waffenlosen Kampf übertragen und machen so auch wiederum in der Formgebung der Handformen ihren Einfluss auf den waffenlosen Kampf geltend. Bitte…

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Wing Chun Boxen und Kicken (Anfänger)

22. Januar 2020 @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 10:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

22. Januar 2020 @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Wing Chun Grundlagen (Anfänger)

22. Januar 2020 @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Thematik Kennenlernen der Kung Fu Grundlagen Entwickeln von Durchhaltevermögen Systematische Vorbereitung des ganzen Körpers auf die Kampfbelastung Einblicke in Traditionelle Chinesische Medizin Steigern der Leistungsfähigkeit Entwicklen von Flexibilität Entwickeln von Ganzkörperkraft Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch #kungfubasic #erwachsene #mittwoch

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Wing Chun Formentraining (Anfänger)

23. Januar 2020 @ 10:00 - 12:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar. Wo ist der Nutzen des Formentrainings? Wer lesen kann, ist besser dran. F - fleißig O - organisieren von Bewegungen R - richtig M - mannigfaltig Wenn wir schreiben können, können wir mit den Buchstaben spielen und Sätze und Geschichten schreiben. Nur Jemand der lesen kann, versteht den Nutzen. Das Alphabet ist für uns wohl die erste, in einer Schule gelernte Form. Kaum Jemand erinnert sich daran, wie…

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Tiger“)

23. Januar 2020 @ 16:45 - 17:45
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:45 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #donnerstag #tiger

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Wing Chun Grappling und Groundfight (Anfänger)

23. Januar 2020 @ 18:00 - 20:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Die Schülerinnen und Schüler erkunden den waffenlosen Kampf in fünf Distanzen. 
Um zu lernen eine Selbstverteidigungssituation zu beherrschen, starten wir von der Nulldistanz – ohne Kontakt. Danach die Kickdistanz – nur Tritte sind möglich. Gefolgt von der Schlagdistanz mit der Möglichkeit zu schlagen, Grappling – Umklammern und Würfe, bis hin zum Bodenkampf – beide Partner befinden sich am Boden. Wir betrachten die Techniken und Strategien zunächst getrennt. Später findet in der Übungssituation ein Überbrücken der Distanzen statt, um den Angreifer…

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Chi Kung

23. Januar 2020 @ 20:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 20:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Hinter Chi Kung steht eine Philosophie und Geisteshaltung, die persönliche Einstellung mit der Übungen praktiziert werden. Chi Kung im eigentlichen Sinn dient nicht dazu Krankheiten zu behandeln, sondern Gesundheit zu erhalten. Das ist mehr als der Ablauf von körperlichen Funktionen. Chi Kung steigert das individuelle Vitalitätsgefühl und stärkt die Konstitution. Daraus resultiert ein besseres Gefühl für sich selbst und damit gesunde Selbstzufriedenheit. Und, es bereitet Freude seinen Energiefluss zu spüren. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #formentraining #chikung #erwachsene #schule…

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Freefight

24. Januar 2020 @ 18:00 - 19:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Thematik Distanzen richtig einschätzen Erweitern von körperlichen und geistigen Grenzen Eigene Grenzen verteidigen Reflektieren der eigenen Position Erkennen und Verstehen der Motivation des Gegenüber Fördern von Überblick, Kontrolle und Gelassenheit Bewusstsein schaffen für Stärken und Schwächen Herausarbeiten von Besonderheiten bei ähnlichen Bewegungen Sich unausweichlichen Situationen stellen Scheinbar unüberwindbaren Herausforderungen entgegentreten Situations- und adressatengerechtes Handeln in Krisensituationen Überprüfen der eigenen Fertigkeiten in der Realsituation Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe Zwei T-Shirts Handtuch Mundschutz…

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Freies Training

25. Januar 2020 @ 11:00 - 13:00
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)
Dieser Termin ist nicht für Probetrainings geeignet.
berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Freies Training. Hier findet kein Unterricht statt. #freiestraining #erwachsene #jugendliche #waffenloserkampf #boxen #kicken #grappling #groundfight #bewaffneterkampf #formentraining #freefight #chikung #schule #samstag

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Schlangen“)

27. Januar 2020 @ 16:15 - 17:15
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:15 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #schlangen

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Kinder Kung Fu 6-11 Jahre („Die Kraniche“)

27. Januar 2020 @ 17:30 - 18:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 17:30 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Der Fokus dieses Kurses liegt auf Spiel und Spaß im Kung Fu, Erlernen der Kung Fu Tiere und Steigerung von Konzentrationsfähigkeit, Selbstbehauptung und Disziplin. Thematik Steigern von Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen Anwenden der grundlegenden Kung Fu Stände, Hand und Grifftechniken innerhalb von Partnerübungen Sammeln vielerlei Eindrücke durch ein sehr abwechslungsreiches und spielerisches Übungsprogramm Erarbeiten von Vorsicht und Verantwortungsgefühl im Kontakt mit dem Partner Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe T-Shirt #kinder #kinder-6-11 #kinder-schule #kinder-6-11-schule #schule #montag #kraniche

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Wing Chun Handtechniken (Anfänger)

27. Januar 2020 @ 19:00 - 21:30
|Serientermin für Kurs (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und bis 31. Dezember 2020 wiederholt wird.

berlin siu lam wing chun pai, Conrad-Blenkle-Straße 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Das Siu Lam Wing Chun verfügt über zahllose Partnerübungen, die auf die Formen zurückzuführen sind. Dabei geht es immer darum die Anwendbarkeit außerhalb des Trainings zu verfolgen und nicht darum, einen Tanz aufzuführen. Über die Konzepte und Prinzipien, auf deren Grundlage die Formen entwickelt wurden, wird ein hohes Maß an Adaptationsfähigkeit erreicht, welche sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern für die Steigerung der Gesundheit in Bio-, Psycho- und Sozialer Hinsicht erforderlich ist. Bitte mitbringen Sporthose Leichte Turnschuhe…

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