Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar.

Die Bewegungsabläufe werden zuerst erlernt. Sie fördern die koordinativen Fähigkeiten insbesondere der Hand-Auge-Koordination. Die Bewegungsabläufe werden automatisiert und reizadäquate Reaktionen werden angebahnt. Das Kombinieren von Handtechniken und Schrittarbeit führt zum Erkennen von Kampfkunstspezifischen Prinzipien und Konzepten. Dabei werden reale Kampfsituationen systematisiert abgebildet und interpretiert und klassifiziert. Anschließend muss eine Überprüfung und Revision der Techniken erfolgen. Dies ist die Grundlage zu lebenslangem Lernen als Prozess der Qualitätssicherung und -kontrolle.