Das Siu Lam Wing Chun legt einen besonderen Fokus auf Partnerübungen wie Ci Sau (Chi Sao) Anwendungen aus der Handform, Anwendungen der Holzpuppe und auch Sparring. Diese Übungen sind eng mit den Formen des Wing Chun verbunden und dienen dazu, die Anwendbarkeit im realen Kampf zu verfeinern.

Dabei geht es nicht darum, einen Tanz aufzuführen, sondern vielmehr darum, die Prinzipien und Konzepte, die den Formen zugrunde liegen, auf die Partnerübungen zu übertragen. So wird ein hohes Maß an Adaptionsfähigkeit erreicht, das sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern auch für die Gesundheit in bio-, psycho- und sozialer Hinsicht von großer Bedeutung ist.

Partnerübungen wie Ci Sau fördern die Fähigkeit, auf unvorhergesehene Situationen schnell und effektiv zu reagieren, während die Anwendungen aus der Holzpuppe dazu beitragen, die körperliche Geschicklichkeit und Koordination zu verbessern. Sparring ist eine wichtige Übung, um das Gelernte in einer realistischen Situation anzuwenden und zu testen.

Das Siu Lam Wing Chun verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördert. Die Partnerübungen spielen hierbei eine wichtige Rolle, da sie nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch dazu beitragen, soziale Kompetenzen wie Empathie und Respekt zu entwickeln.

In unserem Training legen wir besonderen Wert auf die Partnerübungen, da sie dazu beitragen, die Prinzipien und Konzepte des Wing Chun in die Praxis umzusetzen. Mit den Anwendungen aus der Holzpuppe, Ci Sau und Sparring trainieren wir effektive Techniken und verbessern gleichzeitig unsere körperliche und geistige Gesundheit.