Partnerübungen

Das Siu Lam Wing Chun legt einen besonderen Fokus auf Partnerübungen wie Ci Sau (Chi Sao) Anwendungen aus der Handform, Anwendungen der Holzpuppe und auch Sparring. Diese Übungen sind eng mit den Formen des Wing Chun verbunden und dienen dazu, die Anwendbarkeit im realen Kampf zu verfeinern.

Dabei geht es nicht darum, einen Tanz aufzuführen, sondern vielmehr darum, die Prinzipien und Konzepte, die den Formen zugrunde liegen, auf die Partnerübungen zu übertragen. So wird ein hohes Maß an Adaptionsfähigkeit erreicht, das sich nicht nur positiv in der Selbstverteidigungssituation auswirkt, sondern auch für die Gesundheit in bio-, psycho- und sozialer Hinsicht von großer Bedeutung ist.

Partnerübungen wie Ci Sau fördern die Fähigkeit, auf unvorhergesehene Situationen schnell und effektiv zu reagieren, während die Anwendungen aus der Holzpuppe dazu beitragen, die körperliche Geschicklichkeit und Koordination zu verbessern. Sparring ist eine wichtige Übung, um das Gelernte in einer realistischen Situation anzuwenden und zu testen.

Das Siu Lam Wing Chun verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördert. Die Partnerübungen spielen hierbei eine wichtige Rolle, da sie nicht nur die körperliche Fitness verbessern, sondern auch dazu beitragen, soziale Kompetenzen wie Empathie und Respekt zu entwickeln.

In unserem Training legen wir besonderen Wert auf die Partnerübungen, da sie dazu beitragen, die Prinzipien und Konzepte des Wing Chun in die Praxis umzusetzen. Mit den Anwendungen aus der Holzpuppe, Ci Sau und Sparring trainieren wir effektive Techniken und verbessern gleichzeitig unsere körperliche und geistige Gesundheit.

Partnerform - Bild Ⓒ Max Edvardson

Partnerform

In den älteren Kung Fu Stilen werden die Bewegungsabläufe nicht allein durch die Handformen weitergegeben. Partnerformen, vertiefen und festigen das Gelernte und sorgen dafür, dass das Neue  in anwendungsbereites Können

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Zi Sau - Bild Ⓒ Max Edvardson

Ci Sau

Die Ci Sau Übung verbessert die Infight-Fähigkeiten und fördert Kontrolle und Geschwindigkeit. Oftmals wird Ci Sau als Synonym für Wing Chun betrachtet, und viele Leute gehen davon aus, mit Ci

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Daa Saam Sing - Bild Ⓒ Max Edvardson

Daa Saam Sing

Daa Saam Sing (Drei Sterne Schlagen) ist eine in vielen Kung Fu Stilen verbreitete Methode um Hartnäckigkeit, Ausdauer und Hand-Fuß-Koordination zu steigern. Im Siu Lam Wing Chun ist das Daa

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Training demnächst

Jun 2023
09 Juni 2023 19:00 - 20:15
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 2, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Kostenlos
10 Juni 2023 11:00 - 13:30
Freies Training,
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Freies Training

Freies Training am Samstag

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12 Juni 2023 17:30 - 18:30
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 1, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 1
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Kindertraining Level 2

Kindertraining Kung Fu Level 2 von 6 bis 11 Jahren

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12 Juni 2023 17:50 - 18:50
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 4, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 4
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Offener Ci Sau Workout

Schul-/ Verbandsoffene Chi Sao Praxis

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12 Juni 2023 19:00 - 20:00
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 4, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 4
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Fitness Workout

Fitnessübungen und Dehnung

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12 Juni 2023 19:00 - 20:00
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 1, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 1
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Wing Chun Ci Sau

Wing Chun Ci Sau / Chi Sao

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12 Juni 2023 20:10 - 21:25
Siu Lam Wing Chun Selbstverteidigung,
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Siu Lam Wing Chun Selbstverteidigung

Wing Chun Training mit Fokus auf Selbstverteidigung

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12 Juni 2023 20:10 - 21:25
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 2, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 2
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Box Grundlagen

Box Grundlagen und Fitness

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13 Juni 2023 10:00 - 11:00
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 4, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 4
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Fitness Workout

Fitnessübungen und Dehnung

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13 Juni 2023 10:00 - 11:00
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13 Juni 2023 11:10 - 12:10
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 2, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 2
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Kickboxen Sanda

Box- und Kickboxtechniken Kung Fu Sanda und Fitness

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13 Juni 2023 17:30 - 18:45
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Jugendtraining Level 1 12-17 Jahre

Jugendtraining Kung Fu und Selbstverteidigung von 12 bis 17 Jahren

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13 Juni 2023 17:50 - 18:50
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Offener Ci Sau Workout

Schul-/ Verbandsoffene Chi Sao Praxis

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13 Juni 2023 19:00 - 20:00
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Kung Fu Fitness

Funktionelles Kung Fu und Siu Lam Wing Chun Kraft- und Ausdauertraining

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Wing Chun Ci Sau

Wing Chun Ci Sau / Chi Sao

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