Jugendliche

Das wird großartig:
Ein umfangreiches und abwechslungsreiches Programm im Siu Lam Wing Chun Kung Fu.

Jugendtraining im Siu Lam Wing Chun:
Eine ganzheitliche Kampfkunstausbildung

Das Jugendtraining im Siu Lam Wing Chun ist speziell darauf ausgerichtet, Jugendliche im Alter von 12 bis 17 Jahren in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu fördern. Wir nutzen das goldene Lernalter, um vorhandene motorische Fähigkeiten an eine höhere physische Leistungsfähigkeit anzupassen, wobei ein hohes koordinatives Niveau aufrechterhalten wird. Die Kurse zielen darauf ab, taktisches und spezifisches Kung Fu Wissen zu erlangen, Bewegungsdefizite zu korrigieren und Bewegungsabläufe zu automatisieren.

Trainingsumfang

  • Boxen: Dies fördert schnelle Reflexe und taktisches Geschick durch das Training von Schlagtechniken.
  • Kickboxen: Kombiniert Boxen mit Tritten, verbessert Flexibilität, Kraft und Ausdauer.
  • Grappling: Konzentriert sich auf Bodenkampf und Ringtechniken, wichtig für die Selbstverteidigung auf kurzer Distanz.
  • Fitness: Fokussiert auf die Verbesserung der allgemeinen Körperkondition und Gesundheit.
  • Traditionelle Siu Lam Wing Chun Handform Saam Baai Fat: Fundierte Kenntnisse der traditionellen Handtechniken und Schrittarbeit.
  • Selbstverteidigung: Effektive Techniken zur Abwehr von Angriffen und zur Steigerung des Selbstbewusstseins.

Die Trainings finden 2 bis 3 Mal pro Woche statt, sind jeweils 90 Minuten lang und darauf ausgelegt, den Jugendlichen eine umfassende Kampfkunstausbildung zu ermöglichen. Ältere Jugendliche können ausgewählte Erwachsenentrainings besuchen, um ihre Fähigkeiten weiter zu entwickeln.

Dienstag
17:30 - 18:45
Jugend Level 1
Jugendtraining Kung Fu und Selbstverteidigung von 12 bis 17 Jahren
Weitere Kurse und Intensivtraining

Erweiterter Zugang für fortgeschrittene Mitglieder

Montag
17:50 - 18:50
Dienstag
17:50 - 18:50
Mittwoch
17:50 - 18:50
Ci Sau Workout
Freies Training für Jugendliche und Erwachsene
Montag
19:00 - 20:00
Fitness
Allgemeine Fitness: Steigere Leistung und Wohlbefinden
Montag
19:00 - 20:00
Langstock
Meistere den Langstock der Tang Familie
Dienstag
19:00 - 20:00
Mittwoch
19:00 - 20:00
Ci Sau
Entdecke Ci Sau: Grundlagen und Techniken aus Hongkong
Dienstag
19:00 - 20:00
Kung Fu Fitness
Funktionelles Training für Kampfkunst und Fitness
Donnerstag
17:30 - 18:45
Jugend Level 2
Jugendtraining Kung Fu Selbstverteidigung und Kampfsport
Donnerstag
19:00 - 20:00
Grappling
Grappling im Siu Lam Wing Chun: Meistere die Kunst der Immobilisierung
Freitag
17:30 - 18:45
Jugend Kickboxen Sanda
Jugendtraining Kickboxen, Sanda, Kampfsport
Freitag
19:00 - 20:15
Freefight
Meistere den Freefight: Kombiniere Disziplinen, maximiere Effektivität

200

M5 M6 M8 M10 18

S41 S42 S8 S85