Jik Gan Ging
Eine besondere Form des Siu Lam Chi Kung (Shaolin Qi Gong) ist die Schule zur Transformation von Sehnen und Bänder. Das in Mode gekommene Bindegewebe wird hier schon seit langer Zeit trainiert. Diese alte Form des Chi Kung ist Teil der Siu Lam Wing Chum Übungspraxis. Abfolge der Siu Lam Chi Kung Form Jik Gan […]
Baat Dyun Gam
Die Brokathände (Baat Dyun Gam, Ba Duan Jin) oder Acht edle Übungen haben eine beeindruckende Wirkung für die Gesundheit und regen den Chi Fluss an. Diese Siu Lam Chi Kung Übungen … kräftigen die Atmungsorgane und die Gliedmaßen, die Gelenke werden beweglicher, das Gleichgewichtsempfinden wird geschult, haben positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem, außerdem fördern sie die […]
