Box Grundlagen
Montag, 04.12.2023 20:10 - 21:25
Details
TrainerIn
Maximilian Kraft
m.kraft@siulam-wingchun.org
0178 1965798
Location
berlin siu lam wing chun pai
Gelber Raum
Ausdauer
Gleichgewicht
Konzentration
Reaktion
Interaktion
Gesundheit
Kraft
Geschwindigkeit
Entspannung
Koordination
Selbstverteidigungsfähigkeit
Beweglichkeit
Termin exportieren
Anmeldung zum Probetraining
Box Grundlagen und Fitness
Die Teilnehmenden erhalten Einblicke in grundlegende Boxtechniken.
Im Vordergrund stehen Grundschritte, Grundschläge, Übungen für das Verständnis von Deckung und Meidbewegungen.
- Einfache Schlagkombinationen
- Training an Boxsäcken und mit Pratzen
#erwachsene
