Siu Lam Wing Chun Formentraining

Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar.

Im Siu Lam Wing Chun steht ganz klar die Anwendbarkeit im Fordergrund. Zuerst werden die Bewegungsabläufe erlernt. Sie fördern die koordinativen Fähigkeiten insbesondere der Hand-Auge-Koordination. Durch die Wiederholung werden die Bewegungsabläufe automatisiert und reizadäquate Reaktionen werden angebahnt. Das Kombinieren von Handtechniken und Schrittarbeit führt zum Erkennen von Kampfkunstspezifischen Prinzipien und Konzepten und steigert die Koordination des ganzen Körpers und die resultierende Ganzkörperkraft. Dabei werden reale Kampfsituationen systematisiert und klassifiziert. Anschließend erfolgt eine Überprüfung und Revision der Techniken. Dies ist die Grundlage zu lebenslangem Lernen als Prozess der Qualitätssicherung und -kontrolle.

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