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Termin

Siu Lam Wing Chun Formentraining

Siu Lam Wing Chun Formentraining

Mittwoch, 22.11.2023 10:00 - 11:00

Details

Zeit: 10:00 – 11:00
Kategorie: Probetraining Erwachsene,Anfänger Erwachsene
Unterrichtsinhalte

TrainerIn

Peter Scholz
p.scholz@siulam-wingchun.org
030 20662228

Location

berlin siu lam wing chun pai
Grüner Raum
Ausdauer
Gleichgewicht
Konzentration
Reaktion
Interaktion
Gesundheit
Kraft
Geschwindigkeit
Entspannung
Koordination
Selbstverteidigungsfähigkeit
Beweglichkeit

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Siu Lam Wing Chun Formentraining

Handformen stellen im chinesischen Kung Fu ein zentrales Element des Trainings dar.

Im Siu Lam Wing Chun steht ganz klar die Anwendbarkeit im Fordergrund. Zuerst werden die Bewegungsabläufe erlernt. Sie fördern die koordinativen Fähigkeiten insbesondere der Hand-Auge-Koordination. Durch die Wiederholung werden die Bewegungsabläufe automatisiert und reizadäquate Reaktionen werden angebahnt. Das Kombinieren von Handtechniken und Schrittarbeit führt zum Erkennen von Kampfkunstspezifischen Prinzipien und Konzepten und steigert die Koordination des ganzen Körpers und die resultierende Ganzkörperkraft. Dabei werden reale Kampfsituationen systematisiert und klassifiziert. Anschließend erfolgt eine Überprüfung und Revision der Techniken. Dies ist die Grundlage zu lebenslangem Lernen als Prozess der Qualitätssicherung und -kontrolle.

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