Workout - Freies Training

Freies Training für Jugendliche und Erwachsene

Unser Workout- und Freitrainingsangebot bietet dir den Raum, dein Training eigenverantwortlich zu vertiefen und kontinuierlich an deinen Fähigkeiten zu arbeiten. In dieser Zeit steht dir die Trainingsfläche offen – für gemeinsames Üben mit Trainingspartnern oder für fokussiertes Einzeltraining, zum Beispiel am Boxsack.

Ob Technik, Kraft, Ausdauer oder Bewegungsgefühl: Du bestimmst den Schwerpunkt deines Trainings. Das freie Training ermöglicht es dir, Inhalte aus dem Unterricht zu festigen, Abläufe zu verinnerlichen und deine persönliche Trainingsroutine zu entwickeln. Gleichzeitig bietet es die Gelegenheit, dich mit anderen Schülern auszutauschen, voneinander zu lernen und gemeinsam zu wachsen.

Das Workout- und Freitraining ist ein wichtiger Bestandteil unseres Trainingskonzepts: eigenständig, diszipliniert und zielgerichtet – als Ergänzung zum regulären Unterricht und als Grundlage für langfristige Entwicklung im Siu Lam Wing Chun.