Abfolge der Jik Gan Ging 14
Die Brokathände (Baat Dyun Gam, Ba Duan Jin) oder Acht edle Übungen haben eine beeindruckende Wirkung für die Gesundheit und regen den Chi Fluss an, sie: kräftigen die Atmungsorgane und die Gliedmaßen, die Gelenke werden beweglicher, das Gleichgewichtsempfinden wird geschult, haben positive Wirkung auf das Herz-Kreislaufsystem, außerdem fördern sie die geistige
Siu Lam Wing Chun Kyun ist der Name unserer Kampfkunst. Übersetzt bedeutet das „Der Faustkampf des Immerwährenden Frühlings aus dem Shaolin Tempel“. Boxen als solches ist ein weit verbreitetes und effektives Faustkampf-System, das im sportlichen Bereich darauf ausgerichtet ist, in
Hier geht es um Anwendung und Abwehr von Griff-, Halte-und Hebeltechniken und Würfen. In der körperlichen Auseinandersetzung kann Grappling deeskalierend auf das Geschehen einwirken und es können womöglich größere Verletzungen vermieden werden. Das bevorzugte Ziel ist, den Kampf kontrolliert zu
Siu Lam Wing Chun Kyun ist der Name unserer Kampfkunst. Übersetzt bedeutet das „Der Faustkampf des Immerwährenden Frühlings aus dem Shaolin Tempel“. Boxen als solches
Als Kampfkunst mit südchinesischem Ursprung (Kung Fu) liegt das Hauptaugenmerk des Siu Lam Wing Chun auf dem Faustkampf. Die aus dem Norden Chinas stammende Kampfkunst
Die Soung Gung (Doppelte Kraft) stammt ursprünglich von Yeung Tim und gelangte über Tang Pok in das Curriculum der Tang Familie. Die Form verbindet die Handtechniken mit der besonderen Schrittarbeit des Siu Lam Wing Chun und lehrt Struktur und Kraftübertragung,
Wooden Dummy Die Holzpuppen, einem Menschen nachempfunden, ist im Siu Lam Wing Chun ein elementares und perfektes Trainingsgerät. Beim Dummy Training werden nicht nur Schlagkraft und Schrittarbeit, sondern auch Sensibilität, Ausrichtung und Infight-Fähigkeiten gefördert. Wir lernen und trainieren speziell die Holzpuppenform
Saam Baai Faat bedeutet „Drei Verbeugungen zu Buddha“. Die Form verbindet die Handtechniken des Siu Lam Wing Chun mit der grundlegenden Schrittarbeit des südchinesischen Kung
Die Wing Chun Kyun Handform ist der Kern der Kampfkunst und zugleich ihr Namensgeber: Wing Chun Kyun, der Immerwährende Frühlings Faustkampf. Die Form besteht aus
Die Ci Sau Übung verbessert die Infight-Fähigkeiten und fördert Kontrolle und Geschwindigkeit. Oftmals wird Ci Sau als Synonym für Wing Chun betrachtet, und viele Leute gehen davon aus, mit Ci Sau kämpfen zu können. Es handelt sich jedoch einfach um
In den älteren Kung Fu Stilen werden die Bewegungsabläufe nicht allein durch die Handformen weitergegeben. Partnerformen, vertiefen und festigen das Gelernte und sorgen dafür, dass das Neue in anwendungsbereites Können transformiert wird. Um das Erlernen dieser Partner-Form optimal an den
In den älteren Kung Fu Stilen werden die Bewegungsabläufe nicht allein durch die Handformen weitergegeben. Partnerformen, vertiefen und festigen das Gelernte und sorgen dafür, dass
Die Ci Sau Übung verbessert die Infight-Fähigkeiten und fördert Kontrolle und Geschwindigkeit. Oftmals wird Ci Sau als Synonym für Wing Chun betrachtet, und viele Leute
Der Langstock (Luk Dim Bun Gwan, 6.5 Punkte Langstock) mit seiner außergewöhnlichen Form ist die besondere Spezialität der Tang Familie. Teile dieser Form werden jedoch in allen Wing Chun Stilen praktiziert. Aufgrund ihrer Virtuosität, Kraft und Geschwindigkeit wurden die Mitglieder
Die Doppelmesser (Soeng Dou) sind eine wichtige Übungswaffe im Siu Lam Wing Chun Kung Fu. Aufbauend auf den Gebrauch der Kurzstöcke, mit dem dieses spezielle Training beginnt, werden vielfältige Partnerübungen geübt. Die Konzepte, die die Kampfkunst auszeichnen, werden im Gebrauch
Die Doppelmesser (Soeng Dou) sind eine wichtige Übungswaffe im Siu Lam Wing Chun Kung Fu. Aufbauend auf den Gebrauch der Kurzstöcke, mit dem dieses spezielle
Der Langstock (Luk Dim Bun Gwan, 6.5 Punkte Langstock) mit seiner außergewöhnlichen Form ist die besondere Spezialität der Tang Familie. Teile dieser Form werden jedoch
In unseren Gruppen der Schulkinder trainieren die Kinder altersgemischt. Das hat den Vorteil, dass die jüngeren Kinder von den älteren lernen und sich an ihnen orientieren können, die Älteren agieren in ihrer jeweiligen Rolle als Vorbild. Um dem jeweiligen Leistungstand
Voraussetzung: Der Wille Kung Fu zu lernen und die Bereitschaft Zeit, Kraft und Energie zu investieren. Optimal ist der Übergang vom Kinder- zum Jugendtraining.Dauer: 90 Minuten, um ein effektives und effizientes Training zu gewährleisten, zwei mal wöchentlich; des Weiteren haben die
In unseren Gruppen der Schulkinder trainieren die Kinder altersgemischt. Das hat den Vorteil, dass die jüngeren Kinder von den älteren lernen und sich an ihnen
Voraussetzung: Der Wille Kung Fu zu lernen und die Bereitschaft Zeit, Kraft und Energie zu investieren. Optimal ist der Übergang vom Kinder- zum Jugendtraining.Dauer: 90 Minuten,
Der genaue Standort des südlichen Shaolin Tempels ist ungeklärt, der Tempel soll sich jedoch in der Provinz Fukien oder Guangdong befunden haben. Zu dieser Zeit gab es viele buddhistische Tempel, beinahe jeder hatte eine oder mehrere Kampfkunsthallen. Der Legende zufolge
Audioaufnahme von GM Tang Yik aus den 1960ern, Übersetzung aus dem Kantonesischen: Janet Yuen und Peter Scholz Yeung Tim war der Überlieferung zufolge ein Schüler von Zi Sin. Er lebte in Da Ji Wi in Foshan. Er war kinderlos und lebte
Der genaue Standort des südlichen Shaolin Tempels ist ungeklärt, der Tempel soll sich jedoch in der Provinz Fukien oder Guangdong befunden haben. Zu dieser Zeit
Audioaufnahme von GM Tang Yik aus den 1960ern, Übersetzung aus dem Kantonesischen: Janet Yuen und Peter Scholz Yeung Tim war der Überlieferung zufolge ein Schüler
Freie Schule für Wing Chun Kung Fu und Chi Kung
berlin siu lam wing chun pai
Conrad-Blenkle-Straße 2
10407 Berlin
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Sweta
11 Jan 2019Chi Kung ist wie Ballet 😀 Von außen betrachtet sieht es so einfach aus, aber das täuscht.
Die Chi Kung Übungen helfen mir enorm, meinen Körper fit zu halten. Die Lehrerin erklärt super gut und schaut auch ganz genau, ob man alles richtig macht. Das find ich toll !!!
Und wenn man eine Übung besonders anstrengend findet und versucht zu schummeln, das entgeht ihr auch nicht, denn sie sieht sofort, wenn die Körperhaltung auf einmal falsch ist 😀
Ich kann diesen Kurs nur empfehlen. Man lernt u.a. sehr viel über den eigenen Körper. Und wenn man Selbstverteidigung lernt dann hilft Chi Kung dabei extrem, denn das geht beides Hand in Hand.
Weiter so !!!