Chi Kung

Chi Kung ist mehr als nur eine Übungsmethode – es ist eine Philosophie und Geisteshaltung, die persönliche Einstellung und Praxis verbindet. Es dient nicht nur der Vorbeugung von Krankheiten, sondern auch der Förderung und Erhaltung der Gesundheit. Durch die Übungen wird das individuelle Vitalitätsgefühl gesteigert, die Konstitution gestärkt und ein besseres Gefühl für sich selbst erreicht.

Chi Kung hat auch nachhaltige Auswirkungen auf Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien, Knochen und das Herz-Kreislauf-System. Es fördert die Beweglichkeit, koordinative Fähigkeiten, das Rhythmusgefühl, die Bewegungskopplung und die Kondition. Egal, ob jung oder alt – jeder kann die Übungen erlernen und anpassen, um seine eigene Verfassung zu berücksichtigen.

Wichtig ist, dass man sich Zeit gibt, um einen harmonischen Fluss der Energie zu kultivieren und Blockaden zu lösen, bevor sie sich in körperlichen und/oder mentalen Beschwerden manifestieren. Eine rücksichtslose Verausgabung bei den Übungen kann schädlich sein.

Chi Kung ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern auch eine spirituelle Praxis, die dazu beitragen kann, ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Lassen Sie sich von der positiven Wirkung auf Körper, Geist und Seele begeistern und nehmen Sie sich die Zeit, sich mit dieser wunderbaren Praxis auseinanderzusetzen.

Jik Gan Ging - Bild Ⓒ Max Edvardson

Jik Gan Ging

Eine besondere Form des Siu Lam Chi Kung (Shaolin Qi Gong) ist die Schule zur Transformation von Sehnen und Bänder. Das in Mode gekommene Bindegewebe wird hier schon seit langer

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Baat Dyun Gam - Bild Ⓒ Max Edvardson

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Die Brokathände (Baat Dyun Gam, Ba Duan Jin) oder Acht edle Übungen haben eine beeindruckende Wirkung für die Gesundheit und regen den Chi Fluss an. Diese Siu Lam Chi Kung Übungen

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Training demnächst

Apr 2023
01 April 2023 11:00 - 13:30
Freies Training,
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Freies Training

Freies Training am Samstag

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17 April 2023 16:15 - 17:15
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 1, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 1
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Kindertraining Level 1 6-11 Jahre

Kindertraining Kung Fu Level 1 von 6 bis 11 Jahren

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17 April 2023 17:30 - 18:30
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 1, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 1
Berlin, Berlin 10407 Deutschland
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Kindertraining Level 2

Kindertraining Kung Fu Level 2 von 6 bis 11 Jahren

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17 April 2023 19:00 - 20:00
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 4, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 4
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Fitness Workout

Fitnessübungen und Dehnung

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17 April 2023 19:00 - 20:00
berlin siu lam wing chun pai – Trainingsfläche 1, Conrad-Blenkle-Straße 2 Trainingsfläche 1
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Wing Chun Ci Sau

Wing Chun Ci Sau / Chi Sao

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