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Selbstverteidigung

Gesundheit und Fitness sind die Grundlagen für eine erfolgreiche Verteidigung gegen widrige äußere Einflüsse. Bei Siu Lam Wing Chun geht es jedoch um mehr als nur schnelles und hartes Schlagen. Unsere Kampfkunst fördert die Fähigkeit zur Selbstverteidigung im Sinne des Notwehrrechts in einer Vielzahl von Krisensituationen, indem sie die Selbstkontrolle und den Überblick schult und die gezielte Nutzung von Reflexen lehrt, ohne den Angreifer unbeabsichtigt zu verletzen.

Unser Training basiert auf spezifischen Konzepten und Bewegungsprinzipien, die es ermöglichen, auch große Herausforderungen zu überwinden, unabhängig von Körpergröße und Gewicht. Wir teilen den waffenlosen Kampf in einzelne Bereiche auf und setzen dabei besondere Schwerpunkte, um eine erfolgreiche Gegenwehr zu gewährleisten.

Entdecken Sie jetzt Siu Lam Wing Chun und werden Sie Teil einer Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert. Kommen Sie zu uns und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Trainern in die Kunst der Selbstverteidigung einführen.

Boxen

Siu Lam Wing Chun Kyun ist der Name unserer Kampfkunst. Übersetzt bedeutet das „Der Faustkampf des Immerwährenden Frühlings aus dem Shaolin Tempel“. Boxsport Boxen als solches ist

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Groundfight

In  Selbstverteidigungssituationen muss auf jeden Fall der Bodenkampf vermieden werden. Dennoch kann sich Bodenkampferfahrung positiv auf den Ausgang einer körperlichen Auseinandersetzung auswirken. Viele Selbstverteidigungssituationen enden auf dem

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Grappling

Hier geht es um Anwendung und Abwehr von Griff-, Halte-und Hebeltechniken und Würfen. In der körperlichen Auseinandersetzung kann Grappling  deeskalierend auf das Geschehen einwirken und es können

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Kicken

Als Kampfkunst mit südchinesischem Ursprung (Kung Fu) liegt das Hauptaugenmerk des Siu Lam Wing Chun auf dem Faustkampf. Die aus dem Norden Chinas stammende Kampfkunst (Wu Shu)

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Wing Chun Training zur Verbesserung der Selbstverteidigungsfähigkeit

Partnerform

Im Kung Fu Training der älteren Stile wie Wing Chun vermitteln Handformen Bewegungsabläufe. Partnerformen spielen dabei ebenfalls eine wichtige Rolle, um das Gelernte zu vertiefen und zu

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Ci Sau

Im Westen wird oft die Schreibweise „Chi Sao“ verwendet. In unserer Region bevorzugen wir jedoch die Schreibweise „Ci Sau“, da sie der tatsächlichen Aussprache näherkommt. Ci Sau

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Daa Saam Sing

Daa Saam Sing (Drei Sterne Schlagen) ist eine in vielen Kung Fu Stilen verbreitete Methode um Hartnäckigkeit, Ausdauer und Hand-Fuß-Koordination zu steigern. Im Siu Lam Wing Chun

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