Jugendliche

Jugendtraining im Siu Lam Wing Chun:
Eine ganzheitliche Kampfkunstausbildung

Das Jugendtraining im Siu Lam Wing Chun ist speziell darauf ausgerichtet, Jugendliche im Alter von 12 bis 17 Jahren in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung zu fördern. Wir nutzen das goldene Lernalter, um vorhandene motorische Fähigkeiten an eine höhere physische Leistungsfähigkeit anzupassen, wobei ein hohes koordinatives Niveau aufrechterhalten wird. Die Kurse zielen darauf ab, taktisches und spezifisches Kung Fu Wissen zu erlangen, Bewegungsdefizite zu korrigieren und Bewegungsabläufe zu automatisieren.

Trainingsumfang

• Boxen: Dies fördert schnelle Reflexe und taktisches Geschick durch das Training von Schlagtechniken.
• Kickboxen: Kombiniert Boxen mit Tritten, verbessert Flexibilität, Kraft und Ausdauer.
• Grappling: Konzentriert sich auf Bodenkampf und Ringtechniken, wichtig für die Selbstverteidigung auf kurzer Distanz.
• Fitness: Fokussiert auf die Verbesserung der allgemeinen Körperkondition und Gesundheit.
• Traditionelle Siu Lam Wing Chun Handform Saam Baai Fat: Fundierte Kenntnisse der traditionellen Handtechniken und Schrittarbeit.
• Selbstverteidigung: Effektive Techniken zur Abwehr von Angriffen und zur Steigerung des Selbstbewusstseins.

Die Trainings finden 2 bis 3 Mal pro Woche statt, sind jeweils 90 Minuten lang und darauf ausgelegt, den Jugendlichen eine umfassende Kampfkunstausbildung zu ermöglichen. Ältere Jugendliche können ausgewählte Erwachsenentrainings besuchen, um ihre Fähigkeiten weiter zu entwickeln.