Kickboxen Sanda

Kickboxen und Sanda im Siu Lam Wing Chun:
Dynamische Kampfkunstvielfalt

Kickboxen und Sanda sind dynamische Aspekte des Siu Lam Wing Chun, die traditionelle und moderne Kampfsportelemente vereinen. Kickboxen kombiniert Techniken aus Karate, Muay Thai, westlichem Boxen und Kung Fu und bildet eine Kampfsportart, die nicht nur die körperliche Fitness und Selbstverteidigungsfähigkeiten fördert, sondern auch Ausdauer, Kraft und Flexibilität verbessert. Diese Praxis betont schnelle Fußarbeit, starke Schläge und kraftvolle Tritte, wobei die Prinzipien der Disziplin, des Respekts und der Selbstbeherrschung hochgehalten werden.

Sanda, oft als “Chinesisches Boxen” oder “Freikampf” bezeichnet, ist eine Form des traditionellen chinesischen Kampfsports, die moderne Wettkampfelemente integriert. Es kombiniert Schlag- und Tritttechniken aus dem Boxen und Kickboxen mit Grappling, Würfen und Ringertechniken aus dem Kung Fu. Diese Kampfkunst wird häufig im Wettkampf praktiziert und bietet eine umfassende Schulung in verschiedenen Kampftechniken, die in einem Ring unter Einsatz von Boxhandschuhen zur Anwendung kommen.

In der Praxis des Siu Lam Wing Chun erweitern Kickboxen und Sanda das Spektrum der Kampfkunsttechniken und fördern eine vielseitige Kampffähigkeit. Beide Formen sind integraler Bestandteil des Trainingsprogramms und bieten sowohl im sportlichen als auch im Selbstverteidigungskontext effektive Techniken. Die Integration dieser Kampfsportarten in Siu Lam Wing Chun ermöglicht es Praktizierenden, eine breitere technische Basis zu entwickeln und sich auf vielfältige Kampfsituationen einzustellen.