Jugendtraining Level 1 12-17 Jahre
Siu Lam Wing Chun Kung Fu angepasst an die hohe Lern- und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen.
- Fitness
- Selbstverteidigung
- Traditionelle Siu Lam Wing Chun Handform Saam Baai Fat
- Boxen, Kicken, Grappling, Groundfight
Voraussetzung ist der Wille Kung Fu zu lernen und die Bereitschaft Zeit, Kraft und Energie zu investieren. Optimal ist der Übergang vom Kinder- zum Jugendtraining. Älteren Jugendliche haben die Möglichkeit an ausgewählten Trainingseinheiten der Erwachsenen teilzunehmen. Das erleichtert ihnen den Übergang in die nächste Altersklasse.
#jugendliche
Dieser Kurs fördert folgende Fähigkeiten
Ausdauer
Gleichgewicht
Konzentration
Reaktion
Interaktion
Gesundheit
Kraft
Geschwindigkeit
Koordination
Selbstverteidigungsfähigkeit
Beweglichkeit
Entspannung